Koreańskie przysmaki czyli jak zjeść dobrze i zdrowo!

Znalezione obrazy dla zapytania 김치 ì œì¡°ë²•

Witajcie! Dziś przychodzę do Was z nową serią. Raz w miesiącu opublikuje przepis na popularne jedzenie w Korei. Tym razem będzie to przepis na Kimchi.

Kimchi jest to właściwie przystawka, bez której żaden Koreańczyk się nie obejdzie. Składa się głównie z fermentowanych lub kiszonych warzyw. Najczęściej jest to kapusta pekińska, rzodkiew, rzepa albo ogórek, ale można też przygotować kimchi z innych warzyw. Większość kimchi ma ostry smak z powodu użycia proszku z papryczek chili.

W 2013 roku tradycyjny sposób przygotowywania kimchi na zimę – kimjang – został wpisany na listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO.

Przepis (najłatwiejszy jaki znam więc myślę, że każdy sobie poradzi)
Składniki

Do solenia kapusty:

  • 4 głowy średniej kapusty napa
  • 1/21 szklanka koszernej soli

Aby stworzyć bazę pasty kimchi:

  • 2 filiżanki wody
  • 2 łyżki słodkiej mąki ryżowej(kleisty mąka ryżowa)
  • 2 łyżki cukru brązowego

Warzywa:

  • 2 filiżanki rzodkiewki pokrojonej w słupki
  • 1 szklanka marchewki pokrojonej w zapałki
  • 10 pędów zielonej cebuli, posiekanej
  • 24 średnie ząbki czosnku (około ½ szklanki mielonego czosnku)
  • 1 imbir w kawałkach (około 2 łyżeczki mielonego imbiru)
  • 1 średnia biała cebula

Przyprawy i sosy

  • ½ szklanki sosu rybnego
  • 1/4 filiżanki suszonych mini krewetek lub wędzonych sardynek,(opcjonalnie)
  • 1 ½2 szklanki koreańskich płatków ostrej papryki

Przygotowanie

  1. Przycinamy rdzenie kapusty i kroimy każdą kapustę na pół.
  2. Zrób 1cm krój przez rdzeń każdej połowy kapusty. Chcesz, aby liście kapusty były luźne, ale nadal przymocowane do rdzenia.
  3. Namocz kapustę w wodzie, aby zmoczyć wszystkie liście. Wysusz liście z wody. Załóż rękawice i wcieraj sól między liście kapusty, podnosząc każdy liść. Użyj więcej soli wokół łodyg, gdzie liście są grubsze.
  4. Pozwól kapustom odpocząć przez 2 godziny, aby się dobrze połączyły z solą.. Ciecz z kapusty zostanie wyekstrahowana, a kapusta zostanie zmiękczona podczas procesu solenia. Obracaj kapustę raz na 30 minut.
  5. Po 2 godzinach dobrze opłucz liście kapusty pod zimną bieżącą wodą. Usuń sól i brud. Kapusta powinna być teraz miękka. Podziel połówki na ćwiartki wzdłuż szczelin ciętych w pierwszym kroku.Odłożyć na bok.
  6. Podczas gdy kapusty solą się, przygotuj bazę pasty kimchi. W średnim rondlu połącz wodę i słodką mąkę ryżową. Dobrze wymieszaj i pozwól mu się gotować na średnim ogniu przez około 10 minut, aż mieszanina będzie musująca. Dodaj cukier i gotuj przez kolejną minutę, ciągle mieszając. Wyjmij podstawę z ognia, wlej ją do dużej miski i poczekaj, aż ostygnie.
  7. Teraz przygotuj warzywa. Obierz rzodkiewkę i marchewkę i pokrój w cienkie zapałki. Odłożyć na bok. Posiekaj zieloną cebulę i umieść je razem z rzodkiewką japońską i marchewką. Odłóż na bok.
  8. W robocie kuchennym (może być blender) dodaj czosnek, imbir i białą cebulę. Przetwarzaj, aż składniki zostaną bardzo drobno posiekane, a mieszanina będzie prawie jak pasta.
  9. Złóż pastę kimchi, dodając do bazy posiekany czosnek, imbir i białą cebulę, a następnie sos rybny i płatki ostrej papryki. Jeśli chcesz dodać owoce morza, dodaj je teraz.
  10. Mieszaj dobrze, aż zamieni się w cienką pastę. Teraz dodaj posiekaną rzodkiewkę, marchewkę i zieloną cebulę. Wymieszaj ponownie.
  11. Czas zrobić kimchi. Załóż rękawiczki i weź posmaruj ćwiartki kapusty w paście kimchi, po jednej na raz, rozprowadzając pastę na każdym liściu kapusty. Gdy ćwiartka kapusty pokryta jest pastą kimchi, podnieś ją i złóż liście w kierunku rdzenia. Umieść go w pojemnikach, takich jak słoik . Powtarzaj ten krok, aż wszystkie liście kapusty zostaną zrobione
  12. Przykryj kimchi i pozostaw go w temperaturze pokojowej na dzień lub dwa. Zacznie się fermentować. Im cieplejsze i bardziej wilgotne jest twoje środowisko, tym szybciej fermentuje kimchi.
  13. Po dniu lub dwóch, naciśnij kimchi łyżką, jeśli zobaczysz bąbelki z góry, oznacza to, że twoje kimchi jest sfermentowane. Kimchi będzie kontynuować fermentację w miarę upływu czasu. Od tego momentu przechowywanie go w lodówce spowolni to proces fermentacji.
  14. Kiedy będziesz gotowy, ciesz się kimchi i dodawaj go do potraw.

Jeśli chcielibyście zobaczyć jakiś przepis, lub dowiedzieć się czegoś ciekawego o Korei to piszcie swoje propozycje w komentarzach. Dzięki!

Edytor: Luke


Zapraszamy również na Facebooka i Instagrama KLP, na których znajdziecie informacje o bieżących postach i nie tylko! Nie zapomnijcie też o naszym kanale na YouTube!

5
Dodaj komentarz

avatar
4 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
5 Comment authors
ObsyderLadyFoxPaulaAnnnK@rolin@ Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
K@rolin@
Gość
K@rolin@

Mniam mniam smacznie wygląda!💗

Annn
Gość

Jadłam kimchi dosyć ostre, ale naprawdę wszystkim polecam

Paula
Gość
Paula

Jeśli dało by radę to fajnie gdybyście zrobili z tego serię 😀 Chętnie poczytam różne przepisy i ogólnie o kuchni koreańskiej/chińskiej itd. Jeśli dacie radę to może być z tego też fajny filmik na YT ale wiem że to dużo roboty ale może jakieś proste dania dał byście radę ogarnąć. Ogólnie chętnie poczytała bym np. o alkoholu, co zazwyczaj znajduje się w koreańskich lunchboxach, koreańskie słodycze, najczęściej sprzedawane przekąski na straganikach/targach itd.

Obsyder
Gość
Obsyder

Tylko po co kopiować info z wikipedii.

%d bloggers like this: